BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ KHUÔN MẶT NHỎ NHƯ KWON EUN

Thay vì lựa chọn các phương pháp làm đẹp phổ biến như massage nâng cơ hay tiêm filler định hình gương mặt, Kwon Eun-bi theo đuổi một liệu pháp tự nhiên mang tên Face Reboosting. Đây là kỹ thuật kéo giãn cơ mặt nhằm khôi phục sự cân bằng cơ học của các nhóm cơ, từ đó giúp khuôn mặt trở nên thanh thoát một cách tự nhiên và bền vững. Phương pháp này hiện đang được nhiều nghệ sĩ Hàn Quốc tin tưởng áp dụng vì tính an toàn cao và hiệu quả rõ rệt.

Face Reboosting là gì?

Face Reboosting không đơn thuần là một liệu pháp làm đẹp bề ngoài. Phương pháp này đi sâu vào bên trong hệ thống cơ mặt – nơi mà căng cứng, lệch hoặc mất cân bằng cơ là nguyên nhân chính khiến gương mặt trở nên kém hài hòa. Chẳng hạn, khi cơ má bị yếu và chùng xuống, đường nét mặt sẽ mất đi độ nâng tự nhiên hoặc nếu cơ quanh quai hàm bị co rút quá mức do nghiến răng hay căng thẳng, phần hàm dưới có thể trông to và góc cạnh hơn.

Trong liệu trình Face Reboosting, chuyên viên sẽ dùng tay tác động trực tiếp lên từng nhóm cơ bằng các thao tác kéo giãn, ấn nhẹ và làm mềm cơ. Mỗi động tác được thiết kế để giúp cơ thư giãn đúng điểm, từ vùng trán, má, thái dương cho đến quai hàm và cổ. Quá trình này giúp:

• Giải phóng áp lực tích tụ lâu ngày trong cơ mặt
• Tăng tuần hoàn máu, kích thích cơ hoạt động trở lại đúng cách
• Cân chỉnh sự đối xứng hai bên mặt, cải thiện tình trạng lệch hàm hoặc mặt một bên to hơn
• Làm rõ đường viền cằm, giảm hiện tượng nọng và chảy xệ

Toàn bộ liệu trình được thực hiện bằng tay, không dùng máy móc hay kim tiêm. Người thực hiện sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt sau vài buổi: khuôn mặt trông nhẹ hơn, đường nét rõ ràng hơn và có hiệu ứng mặt nhỏ tự nhiên mà không hề gây đau hay sưng đỏ.

Khuôn mặt nhỏ có thể “tập luyện” được

Nhiều người cho rằng khuôn mặt nhỏ gọn là do bẩm sinh, nhưng thực tế, hình dáng gương mặt có thể thay đổi theo thời gian bởi những thói quen nhỏ hằng ngày. Ví dụ, khi ngồi làm việc với tư thế gù lưng , đầu cúi thấp, phần cổ và cơ hàm sẽ bị kéo căng liên tục, lâu dần gây mất cân bằng vùng cơ mặt. Hoặc nếu bạn có thói quen nhai thức ăn lệch một bên, cơ mặt ở bên đó sẽ phát triển nhiều hơn bên còn lại, khiến mặt trở nên lệch và thiếu hài hòa.

Ngoài ra, nghiến răng khi ngủ cũng làm cho cơ hàm hoạt động quá mức, khiến phần xương hàm trở nên vuông hoặc to hơn. Căng thẳng kéo dài còn khiến cơ mặt bị cứng lại, nhất là vùng trán, gò má và quai hàm – khiến khuôn mặt trông nặng nề và mệt mỏi.

Phương pháp Face Reboosting đi vào giải quyết chính những nguyên nhân này. Bằng cách tác động trực tiếp lên các nhóm cơ bị căng hoặc suy yếu, kỹ thuật này giúp thư giãn vùng cơ quá tải và kích hoạt lại nhóm cơ ít vận động. Kết quả là cơ mặt được cân bằng trở lại, đường nét gọn gàng hơn, từ đó tạo hiệu ứng mặt nhỏ rõ rệt mà không cần đến các biện pháp thẩm mỹ.

Các phương pháp có thể thực hiện tại nhà

Một số động tác kéo giãn cơ mặt có thể tự thực hiện tại nhà cũng giúp cải thiện đường nét gương mặt nhỏ gọn theo thời gian:

• Massage vùng thái dương và da đầu: Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ theo vòng tròn từ thái dương đến vùng trán và đỉnh đầu. Động tác này giúp giải phóng căng thẳng tích tụ, kích thích lưu thông máu và hỗ trợ nâng vùng cơ phía trên khuôn mặt.
• Kéo giãn cổ và vai: Ngồi thẳng lưng, nghiêng đầu nhẹ sang trái và giữ 10–15 giây, sau đó đổi bên. Kết hợp xoay vai chậm rãi về phía sau để giải phóng áp lực cho vùng cơ quanh hàm – khu vực thường bị ảnh hưởng bởi tư thế sai hoặc stress.
• Tập cơ má và miệng: Mím môi nhẹ nhàng, sau đó cười bằng cách nâng cơ má lên trong 5 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác này 10 lần mỗi ngày giúp tăng cường độ săn chắc cho vùng gò má và cơ quanh miệng.

Những bài tập này mặc dù không thể thay thế các liệu trình chuyên sâu, nhưng nếu kiên trì thực hiện mỗi ngày, chúng sẽ hỗ trợ định hình lại gương mặt, cải thiện độ săn chắc và giúp khuôn mặt trông hài hòa, gọn gàng hơn theo thời gian.

Để có được mặt nhỏ như Kwon Eun-bi, bí quyết không nằm ở gen di truyền hay can thiệp dao kéo, mà là sự kiên trì chăm sóc cơ mặt từ bên trong. Chỉ cần hiểu đúng về cơ chế vận động của cơ mặt và chọn cách tác động phù hợp, bất kỳ ai cũng có thể tiến gần hơn đến diện mạo thon gọn, cân đối một cách lành mạnh.